Santo Domingo.- Durante una velada saludable, de crecimiento emocional e importantes consejos nutricionales, se llevó a cabo con éxito la actividad de “La Salud Llega a tu Mesa” por segundo año consecutivo de la mano del Grupo Buen Vivir.
El acto que se realizó en Casa Cuesta, congregó a decenas de mujeres de todas las edades, quienes disfrutaron de una actividad que se enfocó en la alimentación de las féminas del hogar y la connotación que representa una sana nutrición para toda la familia.
Las palabras de apertura estuvieron a cargo de Luisa Feliz, directora del Grupo Buen Vivir, quien motivó a todas las asistentes a iniciar una vida más sana y energía, para que puedan llevar una alimentación saludable a la mesa de su familia.
“Estamos felices de gestar este evento, que sin duda alguna renovará el estilo de vida de los aquí presentes. Apostamos a que las mujeres puedan tener mejores hábitos alimenticios para beneficio de su cuerpo, al tiempo que motivamos para que puedan instruir a sus hijos y crear un cambio que se traspase de generación en generación” manifestó Feliz.
La Salud Llega a tu Mesa estuvo a cargo de siete damas profesionales de la salud y nutrición dominicana, quienes compartieron su vasta experiencia con todo el público y dieron importantes pautas para llevar una vida más saludable, convirtiendo la buena alimentación en un estilo de vida.
Para lograr los objetivos que un atleta se propone en su vida, se requiere de nutrientes y pasos específicos que ayudarán a generar los resultados esperados. Este interesante tema sobre la nutrición deportiva, lo dirigió la running coach, Carolina Leiva, quien señaló como reglas indispensables para un atleta los alimentos naturales, una buena hidratación, consumir frutas y vegetales. Además, destacó la importancia de las grasas y carbohidratos equilibradamente para una dieta deportiva.
La psicóloga familiar y de pareja, Ligia Valenzuela unió sus amplios conocimientos con la destacada Health Coach, Wendy Durán, donde identificaron la salud como requisito indispensable para alcanzar la felicidad. Ambas profesionales coincidieron en que un buen estado físico y mental nos reporta salud.
“Cómo comer saludable y hacer compras inteligentes con un presupuesto básico”, fue desarrollado por la médico nutricionista, Oemil Rodríguez y Gina Arias de Go Healthy. Estas promotoras del buen comer calificaron la sana alimentación como un método preventivo para evitar posibles enfermedades que la comida chatarra genera.
Una de las presentaciones más esperada fue “Conserve su Salud después de los 50” de la mano de Jennifer Lois, Health Coach especializada en salud intestinal y la también Health Coach y fundadora de Biodegradable RD, Gina Piantini.
Estas importantes especialistas de la salud identificaron como vital la sana nutrición para la mujer después de media decena de vida. Tanto Lois, como Piantini hablaron sobre la prioridad que la mujer debe mantener con su cuerpo y espíritu para poder llegar a los 50 años con salud integral.
También se realizaron rifas, se entregaron regalos, obsequios y degustaciones a los asistentes.
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